セックスレスの原因は?セックスレス解消におすすめな4つの方法

付き合いの長いカップル・夫婦の場合は、パートナーがいて当たり前に感じられ、セックスレスになるケースも少なくありません。忙しい・女性に魅力を感じられない・男性機能の衰えなど様々な原因があるので、セックスレスを解消するには状況に応じた対応も必要です。

セックスレスについて

病気などの理由がないのにも関わらず、一定期間以上性交渉がないカップルをセックスレスと呼ぶこともあります。ある程度年齢を重ねた夫婦やカップルに起こりやすく、男性が拒否するケースも多いです。女性が望むのに男性がセックスを拒む場合は、女性からのプレッシャーを感じていることもあります。

セックスレスの原因

疲れ・ストレス・時間がないといった生活や仕事の環境、女性に対してときめかないなどセックスレスの原因には様々なものがあります。また年齢を重ねた場合は、性欲がない・男性機能が衰えていることも原因となります。改善するには、自分の状況を分析することが大切です。

セックスレスになりやすい環境

関係性が悪い

家の中があわただしい

自分磨きをしていない

セックスレスを改善する方法

密にコミュニケーションを取る・自分磨き・新しいことを始めるなど、セックスレスの改善に役立つことも複数存在します。

1. 自分磨き

セックスレスを解消する方法のひとつは、パートナーにとって魅力的な女性であり続けることです。付き合いはじめは自分を良く見せるために頑張っていたものの、結婚をした・長く付き合っているため、それをおこたる女性も少なくありません。男性から異性として見られないことがセックスレスの要因となるため、魅力的な自分でいるための努力も必要です。

2. 密にコミュニケーションをとる

女性からのプレッシャーがある・相手をこわいと感じるため、セックスをしたくないと感じる男性も多いです。それを解消するには普段から密にコミュニケーションを取り、ともに意見を言い合える関係でいることも大切です。

3. 新しいことを始める

新しいことを始めることも、セックスレス解消に役立ちます。何かに夢中になる女性は魅力的に感じられるため、男性にセックスしたいという気持ちを起こさせることも可能です。また新しい下着を付けるなど、普段と異なることをするのも良いでしょう。

4. サプリを摂る

摂取することで、やる気や元気を出すのに役立つサプリも登場しています。カップルでこのようなサプリを継続して摂ることも、セックスレス改善に役立ちます。

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