【デリケートゾーンの臭い:原因と対策】生理前・中・後で原因が違う

生理は、デリケートゾーンから臭いが出やすくなりますよね。このにおいが周りに漏れてないか、どうしても気になっちゃう!何らかの対策をしたいところですが、対策をするためには、まずは原因を特定しなければなりませんね。

生理における臭いの原因

生理に関係する臭いの原因は、主に以下の通りです。

汗・皮脂

おりもの

経血

ムレ

生理用品の長時間の使用

しかし、上記については、「生理前」「生理中」「生理後」によって、主な原因が変わるのです。

【生理前】においの主な原因

汗・皮脂

生理前になると、女性ホルモンの「プロゲステロン」の分泌量が増えます。このプロゲステロンは、女性の妊娠を助ける働きがある女性ホルモンです。このプロゲステロンの分泌量が増えることによって、体温が上昇し汗をかきやすくなります。また、同時に皮脂の分泌も増えます。汗+皮脂によって、雑菌が繁殖しやすくなり、においを発生させるのです。
また、デリケートゾーンには、アポクリン腺と呼ばれる皮脂腺がありますので、余計ににおいを発生しやすくなるというわけです。

おりもの

生理前の「おりもの」は、どろっとしており粘度が高いのです。そして、もともとにおいが強いのです。通常は「すっぱい」においがするのですが、これは健康の証です。このすっぱいにおいの原因は、膣中にある「乳酸」です。この乳酸が、膣中の雑菌の繁殖を防いでいるのです。

【生理前】においの対策

1.下着をまめに替えよう

汗・皮脂・おりものが下着についたまま、長時間放置したままにすると、雑菌が繁殖してさらににおう原因となります。

2.デリケートゾーン専用のせっけんで清潔にしよう

デリケートゾーン専用の、肌に優しいせっけんがあります。
たとえば、本サイトでは「ジャムウ」の石鹸をたくさん紹介しております。「黒ずみ」「ニオイ」に効果的なので、おすすめです!

3.パンティライナー(おりものシート)を使う

パンティライナー(おりものシート)を使用することで、下着汚れ、ムレを防止できますよ!

【生理中】においの主な原因

経血

意外なことに、経血自体はほぼ「におい」がありません。実は、血にたくさん混じっている「子宮内膜」「子宮の粘液」「分泌物」が元となってにおいを発生させます。これらの栄養物が混じった血が、空気に触れて酸化することで分解反応が進み、においを少しずつ発生させるのです。
さらに、この栄養分豊かな血により、雑菌が繁殖することで、さらににおいが強くなります。

ムレ

生理中にずっと付けているナプキンによって、蒸れて、高温多湿な環境が作られます。湿度が高ければ、雑菌は繁殖しやすくなります。さらに、上記の「経血」の栄養分が、雑菌のエサとなり、さらに繁殖していくんですね。

【生理中】においの対策

1.ナプキンをまめに取り替える

「経血」「ムレ」の対策をするには、ナプキンをこまめに取り替えるのが一番です!

2.陰毛につく経血を拭く

陰毛に経血が付きやすいので、専用のウエットシートなどできれいに拭きましょう!

3.陰毛の量を減らす・剃っておく

上記で説明したとおり、経血が陰毛に付かないように、前もって陰毛を剃っておくのも有効です。

【生理後】においの主な原因

生理用品の長時間の使用

ムレ

経血の量が減ると、ナプキンを替えずに、ついついそのまま長時間使ってしまいがちです。そうなると、経血とムレで、やはり雑菌が繁殖しやすくなりますよ!
また、生理の終わりかけの経血は、においが強いのです。生理の終わりかけの経血は、量が少ないため、時間をかけて少しずつ体の外に出てきます。その間に、汗・皮脂が混じり、さらに酸化するので、体の外に出てきたときには、においが強くなっていると考えておきましょう。生理が終わりかけのときは、量が少なくても、においがきつい経血なのです!

【生理後】においの主な対策

ナプキンをこまめに取り替える

デリケートゾーン専用石鹸やデオドラントクリームを使う

先にも書きましたが、ジャムウ石鹸のような「デリケートゾーン専用石鹸」を使って、きれいにしておくことが有効です。
また、においが残るようであれば、「デリケートゾーン専用デオドラントクリーム」も有効です。

場合によっては膣洗浄もあり

先に書いたとおり、生理が終わりかけ時の経血はにおいがきついため、膣洗浄で膣内に残った経血を洗い流すのもいいでしょう。しかし、膣洗浄のやりすぎは禁物です!やりすぎは、かえって膣の自浄作用を弱めてしまい、雑菌が進入しやすくなります。

まとめ

生理前・中・後のにおい対策は、下記の2点が基本であり、とても重要です。
・雑菌を繁殖させない(経血・ムレの対策)
・生理用品をまめに替える

ニオイ漏れをして、周りの人に対して、自分が異臭の原因になっているなんでイヤですよね!しっかり清潔にすることが大事ですよ!

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