【女性のひとりエッチ(オナニー)の方法】女性らしさがアップ!

女性はオナニーをしたらこんなにいいことがある!

女性のひとりエッチを恥ずかしがる必要はありませんよ!ひとりエッチは、女性にとってうれしいことがいっぱいですよ!

1.ストレス解消できる!

オナニーをすることによって、全身のリラックスができるため、ストレスの解消につながります。ストレスの原因となっているのは欲求不満です。セックスをしたいという欲求・パートナーとのセックスに対する不満などを解消することによって、イキイキと生活をするのに役立ちます。

2.パートナーとのセックスがより楽しめる!

パートナーとのセックスを楽しむためにも、オナニーを日頃から行っておくと良いでしょう。普段から女性器など身体に刺激を与えることによって、男性から受ける刺激をより感じることができます。また、普段のオナニーで自分の気持ちいいところを探しておくのもおススメです。パートナーにお願いして刺激してもらえば、さらに気持ちいいこと間違いなし!

3.女性の魅力がアップ!

オナニーをすることによって女性ホルモンが分泌され、美容と若さを保つことに役立ちます。女性ホルモンのエストロゲンは、女性の美と若さの源になっていて、年齢を重ねるにつれて分泌量が少なくなります。オナニーによってエストロゲンの分泌が活発になるのです!

ひとりエッチ(オナニー)の方法

1.前準備

オナニーを始める前にまず行うのは、1人で集中してオナニーのできる場所を用意することです。その人が心身ともにリラックスできる環境が望ましく、普段から利用する自分のお部屋や、周りに音が聞こえにくい自宅のお風呂場などが良いでしょう。

またオナニーで刺激を与える女性器はデリケートなので、前もって手を清潔にしておく必要があります。爪が長い場合は女性器が傷つかないように、爪切りで切る・やすりで削るといったことを行うと良いでしょう。さらに殺菌機能の石鹸などで手を洗っておくと、雑菌などを気にせずオナニーに集中できます。

2.気持ち作り

前準備ができたら、AV・官能小説・BL漫画など自分が性的に興奮できる素材を用意します。女性は脳で感じる生き物と言われているので、想像力を刺激するものを用意するといいですね。
AVなどの仮想現実に触れ、「こんな男性とエッチなことができたら」「こんなことをしたい」と想像力を高めていきます。

もちろん、パートナーとのセックスなど、実体験を思い出してオナニーするのもいいですよ!「あのときこんなことをしたかった」「あの日の興奮が忘れられない」といったことを考え気持ちを高めることで、オナニーをより楽しめます。

3.【上半身】自分の体で気持ちいいところを刺激する

オナニーを始めるときは、まず上半身から刺激を与えます。性感帯はその人によって異なりますが、上半身で多いのは胸・乳輪・乳首・首すじ・ワキ・耳といった場所です。

【胸・胸周りの刺激方法】
女性がひとりでオナニーをするときは、触れやすい性感帯であることが多い胸まわりを刺激すると良いでしょう。胸は手を大きく動かして刺激します。また乳輪は指先で優しくなぞる、乳首はそれと同時に引っ張るなどの刺激を与えると快感を感じられます。

4.【下半身】自分のアソコを刺激する

上半身を刺激して興奮が高まってきたら、今度は下半身を刺激します。
下半身の主な性感帯は、クリトリス・膣口・Gスポットで、それ以外にはお尻・脚・内ももといった部位が挙げられます。

【クリトリスの刺激方法】
下半身における性感帯のひとつであるクリトリスは、皮の上から触ります。人差し指と中指で挟み、左右に擦る・中指の腹を頂点に当てて軽く押しながら刺激する・円を描くように動かす・圧迫するなど方法は様々です。またある程度濡れてきたら、クリトリスの皮をむいて直接刺激すると良いでしょう。

【膣周辺の刺激方法】
膣周辺を刺激するときは、まず膣口付近を優しく触ります。その後膣口を広げ、利き手側の指を挿入し、ゆっくりと奥へと沈めていきます。2センチほど挿入したら、今度は指をくの字に曲げてひだを擦ることで快感を得ることが可能です。

【Gスポット刺激方法】
膣に指を入れ、2~3センチ奥のお腹側のざらついた部分が女性の性感帯のひとつであるGスポットです。足を伸ばして中指1本で押す・ゆっくり出し入れする・円を描くといった形で刺激します。
これらの刺激で濡れてきたら、中指・薬指をGスポットと膣口に出し入れすることで深い快感を味わうことが可能です。

5.ラブグッズ(女性向けアダルトグッズ)を使用する

ローター・バイブ・電マ・ディルドなど、ラブグッズは数多くあります。ラブグッズなんて恥ずかしい!なんて、思わないでくださいね。ラブグッズは、女性にとってメリットがあるんですよ!

【ラブグッズを使用するメリット】
① 手では得られない刺激を得られる
② 男性とセックスを行うときに受ける刺激に慣れることができる
③ 感じやすく濡れやすくなり、快感を得やすい体になる

これであなたもすぐに気分が高まる!気分を高揚させる方法

その人の性格・嗜好によっても気分を高揚させる方法は異なるものです。人はそれぞれ違いますから、「これだ!」という決まった方法はありません。自分の気持ちが一番興奮する方法を見つけることも大事です。

1.女性向けアダルト動画

最近では、男性向けアダルト動画とは別に、「女性向けアダルト動画」が人気です。女性向けアダルト動画は、女性が気持ちを効果的に高めるように作られています。

【女性向けアダルト動画の特徴】
① イケメン男性が数多く出演
② 視聴者女性が自己を投影しやすいよう、どこにでもいそうな女性が主役
③ 内容が視覚重視ではなく、雰囲気・ムード・設定を重視

【女性向けアダルト動画が見られるおすすめ動画サイト】
①「ラブエッチ」
男優名・シチュエーション・男性のタイプ・女性のタイプなどの選択項目があります。そのため自分好みのアダルト動画を見つけることが可能です。

②「LOVELY LABO」
女性が憧れるシチュエーション・イケメン男優によるセックスなどのシーンが数多く配信されているサイトです。

③「H.Net」
新着・人気順に女性向けのアダルト動画を見つけることができます。ページビュー数の多い人気順に動画が並んでいるので、ほかの女性の好みを研究することも可能です。

【女性に人気のセクシー男優】
① 鈴木一徹
爽やかな容姿のイケメンAV女優で、女性からの人気が高いです。2,000本以上の作品に出演しているためセックスの技術も一流で、「anan」で特集を組まれたこともあります。

② 月野帯人
ハーフを思わせる彫りの深い顔、鍛え上げられたキレイな肉体をあわせ持つイケメンAV男優です。

2.女性向けアダルトマンガ

マンガ好きな女性は、女性向けアダルトマンガもありますよ!

【女性向けアダルトマンガが見られるおすすめサイト】
① キャラメル喫茶
女性も楽しめるエッチな漫画を多数紹介しているサイトです。ロリから人妻まで幅広いタイプの女性を主人公にしたアダルトマンガを見ることができます。

② 恋きゅんまんが
少女漫画風のタッチで描かれたアダルトマンガを中心に、数多くの作品を掲載しています。会員登録しなくても無料で作品を鑑賞できることも魅力です。

③ まんがみる!
女性向けのアダルトマンガも数多く掲載されている、アダルト漫画サイトです。王子様・執事・俺様系など女性が好むタイプの男性が登場する作品が多い傾向にあります。

【人気の女性向けアダルトマンガ作品】
(第3位)「シスターとヴァンパイア」
決して結ばれない男女の禁断の愛を描いた作品です。純潔のシスター・ヴァンパイアという2人によるラブストーリーとなっています。ヴァンパイアにかみつかれ快楽に顔をゆがめるシスターのセクシーな表情も見どころのラブシーン、襲い来る敵とのバトルなど、様々な見せ場があることも特徴です。

(第2位)「先生のお気に入り」
少女漫画のようなかわいい画風でありながら、内容は刺激的というギャップを楽しめる作品です。主人公の新米女性教師は、年上のイケメン校長と付き合っているものの、そこに2人が働く高校に通う美少年があらわれます。学校を舞台に男性2人のどちらを選ぶのかというテーマで繰り広げられるラブロマンスは、背徳感とともにどこかキュンとさせられるでしょう。

(第1位)「ガールズノート」
下着の上にコートを羽織った女性が登場するなど、大胆な表紙も印象的な「ガールズノート」。個性豊かな3姉妹が性や恋に向き合う話で、ドタバタコメディ・ラブストーリー・エロなど様々な要素が織り込まれています。妄想好き・天然など身近に感じる登場人物も多いので、感情移入して読めることも特徴です。またショートストーリー仕立てになっているので、空いた時間に楽しめることも魅力です。

恥ずかしくなく買える!ラブグッズの通販サイト購入!

アダルトショップ・ディスカウントストアなど様々なお店で購入できるラブグッズ。興味はあるものの、実際の店舗では購入するのをためらってしまう女性も多いです。
そんな方は、ラブグッズを販売する通販サイトで購入できますよ!

通販サイトの中でも女性がラブグッズを購入するのにオススメなのは、Amazon・NLSといった大手です。
Amazonでは発送先はAmazonで品名も書かれません。アダルトグッズショップの最大手・NLSは、無地の段ボール・発送先のカモフラージュ・発送先と品名の変更などが可能です。コンビニ受け取りや局留めなどもできるので、実家に住んでいる・家族に荷物を開けられる危険性がある場合は活用すると良いでしょう。

いろいろな気持ちよさが体験できる!ラブグッズの種類あれこれ

1.バイブレーター

【使い方】
大きさとしてはローター・電マの中間にあたるバイブレーターは、クリ・膣内と同時に刺激を与えられることが特徴です。男性のペニスと同じかそれ以上の大きさ・太さの商品も多く、振動を与えることができます。刺激が大きいため、最初は振動を弱めにする・先端にローションを塗るといった対応も必要です。また何度も利用すると知らないうちに汚れが溜まるので、衛生面を考えてコンドームを被せて利用することも大切です。

【おすすめバイブレーター】
① スーパーアクメマックス
柔らかい素材を使用しており、挿入したときにフィット感のあるバイブレーターです。音が小さい・抜けにくいといったこともあり、初心者にもオススメできます。

② MOMOTARO2
女性の身体に負担がかからないよう、配慮されて作られたバイブレーターです。男性のペニスより柔らかく細いため、使用時に痛みを感じることが少ないことが特徴です。また横幅や長さはiPhoneと同じくらいというコンパクトサイズなので、持ち運び・隠すことが簡単という魅力もあります。

③ ローリングバースト
細くて柔らかいボディ・サオの部分を曲げられるといった特徴があります。コンパクトサイズで細身のバイブレーターのため、太くて大きいものだと刺激が強いという方にもオススメです。またカリの部分が飛び出たデザインのため、クリと同時にGスポットを刺激することが可能です。

2.ローター

【使い方】
ラブグッズの中でもコンパクトサイズのローターは、丸い部分を振動させ好きな箇所に当てる形で使用します。乳首・クリに当てる、膣内に入れるといった使い方が一般的です。

【おすすめローター】
① シースルーローター シングル
数多くのアダルトショップで販売している・風俗店で使用されることも多い、スタンダードなローターです。2,000円前後が相場のローターの中で、お店によっては400円程度で購入できるという料金設定も魅力といえます。

② もろこしローター エウレカ3
先端がブラシのようになっているため、一般的なローターとは異なる刺激を楽しめます。また振動に3段階の強度があるので、初心者から上級者まで幅広いタイプの女性が利用できることも魅力です。

③ 急所一撃
男性のカリを連想させる部分の付いたローターで、一般的なものより長く太いことも特徴です。そのため強い刺激が欲しい方にオススメできます。

3.ラブローション

ローションについては、ラブローションを詳しく説明しているサイトをご参考にしてください!

4.他おすすめのラブグッズ

他にもおすすめのラブグッズがありますよ!

① ラブフルーツバスケット
ローター専用のアタッチメントです。先端にパイン・ブドウ・リンゴなどかわいい形のフルーツを付けられるので、普段と違う気分でオナニーを楽しめるでしょう。

② ジョリマリス アイピロウ&リストバンド
少女漫画の世界に出てくるようなかわいいデザインの、アイマスクとリストバンドのセットです。フワフワなデザイン・ピンク色ということで、かわいいもの好きな女性にオススメできます。パートナーとのセックスで利用することによって、より気分を高めることが可能です。

③ プラチナレディ
激しい振動が特徴のバイブレーターで、たこの足のようなビラビラが付いています。そのためヘッド部分の振動だけでなく、不規則な刺激も楽しむことができます。

ひとりエッチの疑問点!ほんとのところを教えて!

疑問①「オナニーをしすぎると、セックスが感じにくくなるの?

オナニーの頻度と回数によります。自分の身体に合う(初心者なら弱め、上級者なら強め)刺激を女性器などに与えることで、徐々に感度を高めることが可能です。そうすることで感じやすい・濡れやすい身体となり、男性とのセックスを楽しむことができます。ただ強め・独特の刺激を与えるオナニーを高い頻度で行うと、それと同じような刺激でないと満足できなくなります。そうなると普通のセックスでは感じにくくなるので気を付けましょう。

疑問②「オナニーはお風呂前と後、どっちがいいの?

オナニーはお風呂に入った後に行うと良いでしょう。湯船に浸かることによって、リラックスでき、身体が温まります。そうなると身体が感じやすい状態となるため、オナニーで高い満足感を得ることが可能です。

【まとめ】ひとりエッチは恥ずかしいことじゃない!

ひとりエッチは、恥ずかしいことじゃありませんよ!ひとりエッチは、あなたをきれいにしてくれます!そして、きれいになったあなたは、男性をより惹きつけます!
ぜひとも、気持ちいいひとりエッチをしてくださいな!

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