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デリケートゾーンのケア方法

多くの女性にとって、人に言い難いデリケートゾーンの悩み。におい・黒ずみがあるため、パートナーと自信を持って向き合えないという方も少なくありません。また膣痙攣・性感染症など、トラブルが起こりやすい箇所でもあります。そのためデリケートゾーンに関しては、普段からしっかりとケアすることが大切です。

デリケートゾーンの悩みの原因

黒ずみ・においといったことが、デリケートゾーンに関する悩みで多いものです。においはおりもの・すそわきが、黒ずみは下着の摩擦・乾燥・炎症やかぶれなどが原因で起こるケースもあります。またデリケートゾーンでは、性行為などによって、性感染症などのトラブルが起こることも知っておくと良いでしょう。

デリケートゾーンの悩みの解消法

デリケートゾーンの悩みを解消するためには、普段からしっかりケアしておくことが大切です。天然由来の成分で作られたデリケートゾーン用の石鹸などを使い続けるなど、普段の生活の中でケアができます。また摩擦や蒸れなどが原因で引き起こされるトラブルもあるので、気になる場合は下着のサイズを見直すことなども大切です。

デリケートゾーンのケアで必要なこと

石鹸などで優しく洗う

締め付けや摩擦の起きにくいサイズの下着を選ぶ

通気性を良くする

デリケートゾーンのトラブルの種類

黒ずみ・においといったものから、膣痙攣・性感染症までデリケートゾーンには様々なトラブルがあります。

黒ずみ

デリケートゾーンで気にする女性が多いのが黒ずみです。黒い部分が目立つことで、パートナーとのセックスをしたくないという人もいます。そんな黒ずみは下着の摩擦・乾燥・炎症やかぶれなど様々な原因で起こります。毎日のお風呂で石鹸・パックなどを使ったケアも大切ですが、改善しないようなら下着のサイズを見直す・ゴシゴシ擦るのをやめるといったことも必要です。

膣痙攣

膣痙攣によって挿入時に強い痛みを感じる・挿入ができなくなるといったことが起こります。起きてしまった場合は婦人科などの病院に相談すると良いでしょう。また膣痙攣を治すためには、パートナーに症状を理解してもらうといった協力も大切です。

におい

デリケートゾーンの悩みで多いもののひとつで、おりものによって強いにおいを発することもあります。またすそわきがが原因でイヤなにおいがすることもありますが、その場合はアンダーヘアをカットするなど通気性を良くすることも大切です。

性感染症

性行為が原因で発症する性感染症には、淋病・クラミジアなどデリケートゾーンに痒みや痛みをもたらすものも多いです。解消するためには慌てず性病科などに行くことも大切ですが、知識を身に付ける・定期健診をするといったことも重要となります。