多くの女性にとって憧れるのは、左右対称のキレイなバストです。ただしっかりと左右対称になっていることは少なく、対称に見えてもどこかが異なっていることが多いです。ただ目に見えて左右非対称の場合は人から見ても目立つので、できるだけ改善する必要があります。
左右非対称のバストになる原因
日常生活でのちょっとした癖や習慣が、左右非対称のバストを生み出すことも多いです。いつも同じ側の肩にカバンをかけている・立っているときや座っているときに同じ方向に重心をかけることなども、筋肉の付き方の差が生まれバストが左右非対称になる要因となります。また普段の歩き方の癖・妊娠や出産などの影響で骨盤がゆがむことも、バストを非対称にする原因です。
左右対称のバストになるメリット
左右対称のキレイなバストでいることによって、シルエットがキレイに見られることも多いです。また男性から見ても魅力的な女性となるため、ラブタイムを充実させることにもつながります。
バストが左右非対称になるのを防ぐ習慣
左右同じだけ授乳を行う
左右対称に負担を与える
骨盤の歪みを改善させる
左右対称のバストをつくる方法
ナイトブラを活用する・エクササイズを行う・左右をバランス良く使うなど、左右対称のバストをつくるための方法はいくつかあります。
１. 身体の左右をバランス良く使う
片方だけに体重をかける・カバンなどを持つといったことがバストの左右非対称を生み出します。そのため解消するには、普段から片方に偏らないように意識して身体を使うことも大切です。
２. ナイトブラを活用する
バストの位置や形をキープするのに役立つナイトブラ。寝ている間に着けておくことで、バストをキレイな形に整えてくれます。就寝中という意識のできない時間のバストをケアすることも、左右対称のバストを作るのに役立ちます。
３. エクササイズを行う
胸の周辺をほぐす体操など、キレイなバストをつくるのに役立つエクササイズを行うことも左右対称のバストをつくるのに役立ちます。エクササイズを行うときも片方に偏らないよう、バランスを意識して行うことが重要です。
４. 血行を促進するマッサージ
大きくキレイなバストをつくるためには、血液・リンパ液などがしっかり循環できている状況を作ることも大切です。それは左右対称のバストをつくる上でも重要となり、血液などの循環を良くするためにも血行を促進するマッサージなどを行うと良いでしょう。
