鼻の黒ずみの原因とおすすめ対策法ベスト3

毛穴が詰まることで、花がイチゴのブツブツのように見える鼻の黒ずみ。普通に生活するのはもちろん、至近距離で人と話すときに気になってしまう人も多いです。パートナーとのラブタイムを充実したものとするためにも、改善やケアをすることが大切です。

鼻の黒ずみの原因

角栓の詰まり・乾燥・メラニンなど、鼻の黒ずみには様々な原因があります。また普段の食生活・睡眠不足・ストレスといったもの、強く洗顔を行うことなどが原因で鼻の黒ずみが起こることも少なくありません。

鼻の黒ずみの対策

鼻の黒ずみ対策に必要なことは、継続して行うスキンケアです。その際は肌に優しいコスメを使う・鼻に泡を乗せるなど優しく行うといったことも重要となります。また食事など生活を改善する・保湿をしっかり行うことなども、鼻の黒ずみ対策には大切です。

鼻の黒ずみをケアする方法

規則的な生活をする

継続的なスキンケア

食事を見直す

鼻の黒ずみができる理由

乾燥・角栓の詰まり・メラニンなど、鼻などに黒ずみができる理由は複数存在します。

メラニン

鼻の黒ずみを起こす要因のひとつが、紫外線に含まれるメラニンです。肌に刺激を与えることでメラニンが増え、鼻の黒ずみを増やすことも少なくありません。またメラニンは黒ずみだけでなくシミの原因にもなります。

乾燥

肌が乾燥することで毛穴が開き、そこに皮脂やメイクなどの汚れがこびりついて黒ずみを生み出すことも多いです。このように黒ずみの原因のもとをたどると、乾燥した肌が原因ということも少なくありません。

角栓の詰まり

古くなった角質が皮脂やメイクなどの汚れと混ざってできた角栓は、毛穴に詰まりそのまま参加することがあります。それが鼻などの黒ずみを生み出すため、防止するには角栓の詰まりにも気を付けることが大切です。

鼻の黒ずみの解消に役立つ方法

鼻などの黒ずみを解消するには、生活習慣の見直し・継続してスキンケアを行うことも大切です。

生活習慣の改善

ストレス・食事・睡眠といった普段の生活の乱れが、鼻などの黒ずみの原因になることも多いです。改善するためには生活習慣を、規則正しいものに改善するのも重要となります。特に食生活の部分では、ビタミンBを多く含んだものを積極的に摂ると良いでしょう。

継続的なスキンケア

しっかりとスキンケアを行うことも、鼻の黒ずみを予防・改善するのに役立ちます。その際は肌に優しいコスメを使う・優しく洗うといったことにも気を配る必要があります。また肌の乾燥が鼻などの黒ずみを生むので、しっかりと保湿を行うことも大切です。

マッサージ

鼻などの黒ずみを防ぐためのケアのひとつとして、マッサージも取り入れると良いでしょう。オリーブオイルやベビーオイルなどを使ったフェイスマッサージは、鼻の汚れが浮きやすい状態を作ります。そのためマッサージを行うことで、より効果的にケアを行うことが可能です。

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