プエラリアはタイやミャンマーの山岳地帯・亜熱帯地域などにいる植物のことです。女性ホルモンに作用する成分・イソフラボンなどが豊富に含まれており、それを使ったサプリはバストアップ・美肌づくり・更年期の改善などに役立ちます。また希少価値が高い・含まれる成分が多いため副作用を起こしやすいことなども特徴です。
プエラリアサプリの使い方
用法・用量をしっかり守ることが大切です。女性ホルモンに作用する成分が多く含まれたプエラリアサプリは、多量に摂取する、生理・妊娠・ピルの服用中などに使うことなどによって副作用が起こりやすくなります。頭痛・吐き気・生理不順など様々な症状が出る可能性があるので、正しい方法で摂取することが重要です。
プエラリアサプリの効果を高める方法
プエラリアサプリは、生理が終わって排卵が始まるまでの約7日間摂取すると効果的です。また女性ホルモンに作用する成分が含まれているため、生理周期に合わせて飲むと効果が高まります。そして血行が良い・体内に必要な成分が行き渡り吸収されやすい・体温が高いといったことから、日中の空腹時に摂取するのも効果的です。
プエラリアサプリはこんな方にオススメ
バストアップをしたい
年齢を重ねても健康でいたい
キレイな肌を手にいれたい
プエラリアサプリの効果
更年期の改善・美肌効果・バストアップなど、プエラリアサプリには様々な効果があります。
１. バストアップ
プエラリアサプリを摂取することで、バストアップに役立ちます。女性ホルモンに作用する成分・イソフラボンなどが多く含まれていることもあり、女性のバストを大きくする効果が高いです。そのためプエラリアサプリはバストを大きくしたい方にとって、良い商品といえます。
２. 更年期の改善
摂取することで女性ホルモンに作用するプエラリアサプリは、更年期の改善にも役立ちます。バストアップだけでなく将来の病気の予防にも役立つので、いつまでもイキイキとしていたい方にも良いでしょう。
３. 美肌づくり
プエラリア・ミリフィカというプエラリアサプリは、キレイな肌をつくるための効果があります。正しく摂取することによってスベスベの肌をつくれるので、キレイな肌を保ちたい方にもオススメです。
４. キレイな髪が手に入る
ツヤのあるキレイな髪をつくるのに役立つことも、プエラリアサプリの効果のひとつです。そのため健康的な髪が目立つ、魅力的な女性であり続けたい方にも良いでしょう。
